Ko Pfuti Yemassage Inogona Kubatsira Kune Matambudziko Akadhonzwa? Nyanzvi Pfungwa

Isu tose takasangana nekusagadzikana kunokonzerwa nekudhonzwa tsandanyama pane imwe nguva muhupenyu hwedu, ingave panguva yekutamba mitambo kana kuita mabasa ehupenyu hwezuva nezuva. Tsandanyama yakadhonzwa haingorwadzi zvakanyanya, asi zvakare inodzikamisa kufamba kwako kusvika wapora zvachose. Ndicho chikonzero nei munhu wese achida kupora kubva pazviri nekukurumidza sezvinobvira. Sezvo a massage pfuti nguva nenguva inoshandiswa kurapa matambudziko ane tsandanyama akadai sekurwadziwa uye spasms, vazhinji vedu tinoshamisika kana pfuti yekukwiza ichibatsirawo pakurapa tsandanyama dzakadhonzwa kana kunetsa futi? Mhinduro kumubvunzo uyu inotsanangurwa munyaya inotevera kusanganisira mashoko mapfupi pamusoro petsandanyama dzakadhonzwa.

mavara : Nhema
uremu :2.2 lbs
Amplitude : 16 mm
Kurumidza Kumisikidza : 8 presets
Battery Life : 420 min
garandi : 18 Mwedzi
Attachment Heads : 6
Chengeta $ 200

ZVII ZVINODHIWA MASSULE?

Tsandanyama yakadhonzwa iyo inozivikanwawo sekuti tsandanyama strain chirwere chinorwadza chinoitika kana tsandanyama dzako dzawandirwa kana kubvaruka. Kutatamuka kana kubvaruka uku kunogona kukonzerwa netsaona, kushandisa tsandanyama zvakanyanya, kana kushandisa tsandanyama zvisina kufanira. Izvo zvinowanzoitika mumitambo uye panguva yekushanda zvakanyanya kana kurovedza muviri, sezvo kushandiswa kwemisungo kwakanyanyisa mumabasa akadaro, zvisinei, dzimwe nguva zvinogona kuitika panguva yezviitiko zvehupenyu hwemazuva ose sekusimudza humwe huremu hunorema kana kupeta mhasuru nenzira isina kururama. Chero tsandanyama dziri mumuviri wako dzinogona kudhonzwa kana kubvamburwa asi nzvimbo dzinonyanya kukanganiswa ishure, mutsipa, pfudzi, uye hamstring. Tsandanyama dzinonetsa hadzina kugadzikana uye dzinogona kudzikisira kuunganidzwa kwenzvimbo yakakanganisika. Matambudziko akapfava kusvika pakati nepakati anogona kupora ari ega kana kushandisa kumwe kurapwa kwepamusha nepo kuomarara kungangoda kurapwa.

NDEZVIPI ZVINOkonzeresa MASULE AKADHWA?

 Muscle strain inogona kuitika kana,

  • Tsandanyama hadzina kuchinjika zvakakwana 
  • Tsandanyama hadzidziyirwe zvakakwana usati waita chero basa remuviri
  • Kuneta uye Kuwedzeredza kwemhasuru
  • Dzimwe nguva, kushushikana kwemhasuru kunogona kuitika nekungofamba chete

Kana tsandanyama misodzi ikaitika kamwe kamwe pasina yambiro inonzi acute muscle strain. Kazhinji zvinokonzerwa nekukuvara, kushungurudzika, kana tsaona. Matambudziko etsandanyama asingaperi anowanzoitika kubva pakudzokorora mafambiro sekutamba mitambo kana kutora chimiro chisina kunaka kwenguva yakareba.

NDEZVIPI ZVIRATIDZO ZEMASULE AKADHWA?

Tsandanyama dzinonetsa kana kudhonzwa tsandanyama zvinogona kukonzera zviratidzo zvakawanda zvisingafadzi, zvinosanganisira:

  • mavanga, kutsvuka, kana kuzvimba kwemhasuru dzinenge dzabatwa 
  • tsandanyama cramps uye kuvaviwa 
  • kushaya simba uye kuoma kwemasumbu akabatwa 
  • Kuomerwa mukuunganidza kwemhasuru yakakanganiswa 
  • Marwadzo kunyange mumamiriro ekuzorora 

 

Zviratidzo zvekuoma kwetsandanyama zvakapfava kusvika pakati nepakati zvinowanzopera mukati memavhiki mashoma. Zvisinei, mwedzi wekuporesa unogona kudiwa mumatambudziko akaoma. 

KO MASEJI INOBATSIRA HERE PAKUDZWA MASSULE?

Mhinduro ndeyokuti hungu, iyo masaja inogona kubatsira kune yakadhonzwa tsandanyama sezvo inobatsira mukuwedzera kutenderera kweropa kwenzvimbo yakakanganiswa uye nekukurumidza kupora. Zvisinei, zvakakosha kuti usashandise simba rakananga kune nzvimbo yakakanganiswa uye kungoedza kushandura matishu akapoteredzwa. Ndosaka zvisingafanirwe kuitwa wega asi nenyanzvi chete.

 

Zvinokurudzirwa kutanga wabvunza chiremba usati washandisa chero massage therapy uye kana akakupa go-musoro wekukwiza saka hapana chikonzero chekuita chero hustle yekunhonga yako massage pfuti uye kutanga masaja uri wega. Pane kudaro, iwe unofanirwa kutora rubatsiro kubva kune nyanzvi yemassage therapist ane ruzivo rwakakwana uye hunyanzvi hwekuita masaja kuti uvandudze kupora kwemhasuru pasina kumwe kukuvadza kukuvara kwako.

 

TINGASHANDISA PFUTI YEMASSAGE KUTI TINODHOVA MASUSLE?

Kwete, kushandiswa kwe a massage pfuti nokuti mhasuru dzakadhonzwa hazvikurudzirwe. Pfuti yemassage pasina mubvunzo chishandiso chinobatsira kwazvo chekuzorodza maronda uye kuneta tsandanyama, zvisinei, pane mamwe mamiriro ayo asingafanirwe kushandiswa uye akadhonzwa tsandanyama ndeimwe yacho. Kushandiswa kwepfuti yemassage kana chero rudzi rwesimba rakananga pamhasuru dzinenge dzadzvinyirirwa hazvingokonzerese kurwadziwa asi zvinogona kukonzera kukuvara kwakawanda kumamhasuru akuvara uye kurebesa nguva yekupora. Mumamiriro ezvinhu akaipisisa, kushandiswa kwepfuti yemassage kunogona kutungamirira ku calcification uye kubuda ropa kwemasumbu akadhonzwa. Kana iwe uchida kushandisa masaja kune mhasuru strains saka zvinofanirwa kungoitwa nenyanzvi yemasaja therapist.